Sumir læknar mæla með því að sjúklingar forðist flúor sem leið til að bæta heilsuna.

Uppsprettur váhrifa manna fyrir flúoríði hafa aukist verulega síðan flúorun vatns í samfélaginu hófst í Bandaríkjunum á fjórða áratugnum. IAOMT hefur útskýrt að miðað við núverandi magn váhrifa ætti stefnumótun að draga úr og vinna að því að útrýma óhjákvæmilegum uppsprettum flúoríðs, þar með talið vatnsflúoríð, tannefni sem innihalda flúoríð og aðrar flúoraðar vörur, sem leið til að stuðla að tannheilsu og almennri heilsu.

Neytendur gætu viljað takmarka eða forðast útsetningu fyrir flúor til að vernda heilsu sína. Grunur leikur á að útsetning fyrir flúori hafi áhrif á næstum alla hluta mannslíkamans. Smelltu hér til að læra meira um heilsufarsleg áhrif útsetningar að flúor.

Fyrsta skrefið til að forðast flúor er að þekkja heimildir þínar um það! Til viðbótar við vatn eru þessar heimildir nú meðal annars matur, drykkir, skordýraeitur, áburður, tannvörur sem notaðar eru heima og á tannlæknastofu, lyfjafyrirtæki, eldunaráhöld (non-stick Teflon), fatnaður, teppi og fjöldi annarra neytendavara. notað reglulega. Smelltu hér til að fá nákvæman lista af flúorheimildum: Þú gætir verið hissa á sumum atriðum!

Neytendur sem vilja forðast flúor geta ekki treyst á merkingar þar sem sumar vörur innihalda ekki upplýsingar um flúor.

Stórt mál í Bandaríkjunum er að neytendur eru ekki meðvitaðir um flúorið sem bætt er við hundruð vara sem þeir nota venjulega. Sumir borgarar vita ekki einu sinni að flúor er bætt í samfélagið með drykkjarvatni og vegna þess að það er engin matur eða merki á flöskum eru neytendur sömuleiðis ekki meðvitaðir um þá uppspretta flúors. Þessar sviðsmyndir gera það erfitt að forðast flúor, en ef fleiri krefjast frelsis um val á vatni og betri merkingar á vörum gæti þessi söguþráður breyst.

Þó að tannkrem og aðrar lausasöluvörur til tannlækna feli í sér birtingu á flúorinnihaldi og viðvörunarmerkjum, eru upplýsingarnar oft með litlum letri og erfitt að lesa. Efni sem notað er á tannlæknastofunni veitir enn minni neytendavitund þar sem upplýst samþykki er almennt ekki viðhaft og tilvist og áhætta flúors í tannefnum er í mörgum tilvikum aldrei nefnd fyrir sjúklinginn. Aftur, ef fleiri krefjast betri merkingar og upplýsts samþykkis neytenda, gæti þetta breyst.

Þriðja skrefið til að forðast flúor er að gera lífsstílsbreytingar. Þótt upplýst samþykki neytenda og upplýsandi vörumerki stuðli að aukinni vitund sjúklinga um inntöku flúors, þurfa neytendur einnig að taka virkari þátt í að koma í veg fyrir holrúm. Betra mataræði, bættar heilsuaðferðir til inntöku og aðrar ráðstafanir myndu hjálpa til við að draga úr tannskemmdum, svo og mörgum öðrum kvillum.

Aðrar venjur þurfa einnig að breytast til að koma í veg fyrir óþarfa útsetningu fyrir flúor. Til dæmis, ákveðin matvæli og drykkir (allir og allir gerðir með flúruðu vatni, þ.m.t. flöskuvatn, te, safa, gosdrykkir, Og jafnvel bjór og vín) verður að skipta út fyrir heilbrigðari valkosti. Þetta er sérstaklega mikilvægt að hafa í huga þegar um er að ræða ungabörn sem drekka formúlu úr flúoruðu kranavatni. Notkun vatns á flösku sem ekki er flúruð fyrir ungbarnablöndur myndi draga verulega úr hættulegu magni flúors. Smelltu hér til að heimsækja gagnagrunn um magn flúors í mat og drykk og vertu viss um að skoða blaðsíður 12-26.

Einnig kjósa sumir neytendur að kaupa sérstakar vatnssíur til að fjarlægja flúor úr vatni sínu. Það er mikilvægt að vandlega rannsaka vatnssíur, þar sem margir fjarlægja ekki flúor með góðum árangri. The Flúor aðgerðanet (FAN) hefur gagnlegar auðlindir fyrir neytendur sem vilja forðast flúor. Smelltu hér til að fara á síðu FAN um þetta efni.

Mikilvægt er að Fluoride Action Network (FAN) hefur verkfærakistu fyrir neytendur til að taka þátt í að binda enda á flúoreringuna. Smelltu hér til að heimsækja FAN-aðgerðar síðu.

Brot af DVD disknum: „Professional Perspectives on Water Fluoridation“. Til að læra meira og kaupa DVD diskinn, sjá: http://www.fluoridealert.org